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近期小安在后台频频收到读者关于“催婚”的私信： “平时给父母打电话，三句不离：最近找对象了吗？有合适的对象能带回家过年吗？” “这又快过年了，我是真不想回家，想到亲戚们都会问我的感…
开学啦！！！ 经过一个寒假的放松，孩子们整装待发迎来了新学期新一轮的学习，那如何尽快从假期的慢节奏中调整过来，回归到规律的学习生活中呢？给大家一些小建议： 小建议： 1. 调整生活…
小晨读初三，最近一个月总是感觉没有精神，疲惫不堪，但是晚上睡觉又睡不着，头痛头晕，以前爱吃的食物现在也不想吃了；以前喜欢的同学和朋友，现在也不想来往和交流了；不想上学，就想一个人待…
321世界睡眠日 每年的3月21日是世界睡眠日，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 睡眠是我们…
有这样一群孩子，他们总是静静地沉浸在自己的世界里，宛如天空中的星星，闪烁着光芒，却难以触及。 2024年4月2日是第十七届世界孤独症日，宣传主题口号是“全生涯服务，全方位关爱”。 …
小强是一名高二的中学生，自幼生活在一个小康之家，从小被父母寄予厚望，见到他时他有一双明亮的大眼睛，脸上白白净净，就知道这是一个很有家教的大男孩。从高一下学期开始，一向成绩名列班级前…
2024年的高考结束了，但生活中很多人内心的焦虑与恐惧并没有结束，据中国精神卫生调查研究显示，中国各类主要精神障碍中，焦虑障碍患病率最高，甚至超过了抑郁症。中国成年人中，任一种焦虑…
抑郁症作为一种常见的心理疾病，它带来的消极状态可以持续影响工作、学习和日常生活，正如丘吉尔所说：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”。抑郁症不等于抑郁情绪，不能仅靠自我缓…
6月26日是国际禁毒日，也被称为“全球禁毒日”，是联合国于1987年设立的，旨在呼吁全球关注毒品问题，促进全球对毒品问题的防治和打击。 随着心理学的不断发展，心理干预在戒毒工作中扮…
56岁的王叔叔，原先一直行事谨慎，性格随和。可是近五年来，家人们却发现他的性格大变： ·无缘无故地发脾气，心情起伏很大； ·很少洗澡，房间脏乱差； ·长时间心情不好，对家里的事情不…
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轻度抑郁症可以自我缓解吗？
提高心理健康素养 培育积极社会心态
世界卫生组织：心理治疗是抑郁症的首选治疗方法，青少年应慎用抗抑郁药
焦虑和ADHD之间有什么联系？
腰穿是抽骨髓吧，我担心对身体有损伤?
